Corso sulla prevenzione del rischio da postura scorretta

Il corso si propone di sensibilizzare i partecipanti sull'importanza di una corretta postura per prevenire problemi muscolo-scheletrici. Attraverso lezioni teoriche e pratiche verranno fornite informazioni su come riconoscere e correggere posture sbagliate, suggerimenti su come organizzare lo spazio di lavoro in modo ergonomico e esercizi per migliorare la postura. Il programma formativo includerà anche sessioni dedicate all'importanza dell'attività fisica, alla gestione dello stress e all'alimentazione corretta per contrastare i rischi legati alla postura scorretta. I partecipanti saranno coinvolti attivamente attraverso esercitazioni pratiche che permetteranno loro di applicare le conoscenze acquisite durante il corso nella vita quotidiana. L'obiettivo finale è quello di promuovere uno stile di vita salutare e consapevole per prevenire eventuali problemi legati alla postura errata.