Corso PAV stress lavoro correlato: Prevenzione degli Agenti Stressanti e Salute Mentale sul Lavoro

Il corso di Prevenzione degli Agenti Stressanti e Salute Mentale sul Lavoro si propone di fornire agli partecipanti le competenze necessarie per riconoscere i fattori stressanti legati al lavoro, comprendere i rischi per la salute mentale e apprendere strategie efficaci per prevenirli. Attraverso moduli teorici ed esercitazioni pratiche, il corso fornisce strumenti concreti per gestire lo stress lavorativo, migliorare il benessere psicofisico e favorire un ambiente lavorativo sano e produttivo. Gli argomenti trattati includono la gestione del tempo, tecniche di rilassamento, comunicazione efficace, resilienza emotiva e creazione di un piano d'azione personalizzato. Il corso è rivolto a dipendenti di qualsiasi settore che desiderano affrontare in modo proattivo le sfide legate allo stress lavorativo e promuovere la propria salute mentale sul posto di lavoro.